Lời khuyên dinh dưỡng cho người bị cao huyết áp

Lời khuyên dinh dưỡng cho người bị cao huyết ápNhững lưu ý về chế độ dinh dưỡng dưới đây sẽ giúp bạn và gia đình giảm thiểu tối đa nguy cơ mắc bệnh huyết áp cao – một căn bệnh rất nguy hiểm, có thể...

Bữa ăn sáng: Nên và không nên

Bữa ăn sáng: Nên và không nênBữa ăn sáng là cực kỳ quan trọng để cung cấp năng lượng giúp bạn bắt đầu một ngày làm việc thật năng động. Để có một bữa sáng hoàn hảo và tốt cho sức ...

Kinh nghiệm tổ chức một buổi tiệc họp mặt gia đình hoàn hảo

Kinh nghiệm tổ chức một buổi tiệc họp mặt gia đình hoàn hảoNhững buổi họp mặt gia đình là điều không thể thiếu vào mỗi dịp Lễ, Tết hay các dịp đặc biệt, thay vì tổ chức tại nhà hàng, quán ăn, nhiều người thích...

Bí quyết bảo quản các loại thực phẩm đúng cách

Bí quyết bảo quản các loại thực phẩm đúng cáchCùng Ucancook khám phá bí quyết bảo quản các loại thịt cá, rau củ quả để đảm bảo độ tươi ngon lâu nhất nhé.

10 loại 'thực phẩm vàng' giúp bạn có một trái tim khỏe

10 loại 'thực phẩm vàng' giúp bạn có một trái tim khỏeBệnh tim mạch đang là nỗi lo của nhiều người, có nhiều cách để ngăn ngừa và giảm thiểu tình trạng này mà một trong số đó chính là một chế độ ăn uống h...

7 loại thực phẩm chứa nhiều canxi hơn cả sữa

7 loại thực phẩm chứa nhiều canxi hơn cả sữaCanxi (calci) là dưỡng chất cần thiết với nhiều cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là xương và răng. Ai trong chúng ta cũng biết canxi có nhiều trong sữa,...

Thực đơn bữa sáng hoàn hảo dành cho người tập thể hình

Thực đơn bữa sáng hoàn hảo dành cho người tập thể hìnhMột bữa sáng hoàn hảo sẽ đem lại cho bạn nguồn năng lượng dồi dào cũng như hiệu quả trong công việc. Đặc biệt, với những người tập thể hình, một bữa s...

Giải mã 4 chế độ dinh dưỡng cơ bản - Bạn nên theo chế độ nào?

Giải mã 4 chế độ dinh dưỡng cơ bản - Bạn nên theo chế độ nào?Cùng Ucancook.vn "giải mã" 4 chế độ dinh dưỡng cơ bản nhất và tìm hiểu xem mình thích hợp với chế độ nào nhất qua Infographic sau đây nhé.

Thịt bò – thực phẩm hoàn hảo giúp tăng cơ bắp cho người tập thể hình

Thịt bò – thực phẩm hoàn hảo giúp tăng cơ bắp cho người tập thể hìnhTheo các chuyên gia về thể hình, chế độ ăn uống và tập luyện là 2 yếu tố chính giúp bạn nhanh chóng sở hữu một hình thể hoàn hảo. Nếu đã tập luyện thư...

10 thực phẩm nên ăn vào bữa sáng giúp bạn tỉnh táo và tập trung hơn

10 thực phẩm nên ăn vào bữa sáng giúp bạn tỉnh táo và tập trung hơnBạn thường xuyên rơi vào trạng thái uể oải, mệt mỏi vào mỗi buổi sáng và cảm thấy khó tập trung vào công việc. Hãy cùng Ucancook.vn tham khảo lời khuy...

Bí quyết bảo quản rượu, bia, nước ngọt đúng cách

Bí quyết bảo quản rượu, bia, nước ngọt đúng cáchCác loại rượu, bia hay nước ngọt là thức uống quen thuộc của mỗi gia đình. Cùng Ucancook.vn khám phá những bí quyết bảo quản các loại thức uống này để...

10 bí quyết nấu ăn ngon mà vẫn giữ được đầy đủ chất dinh dưỡng

10 bí quyết nấu ăn ngon mà vẫn giữ được đầy đủ chất dinh dưỡng Cùng Ucancook.vn khám phá 15 bí quyết nấu ăn từ các đầu bếp chuyên nghiệp giúp các món ăn thơm ngon hơn mà vẫn giữ được đầy đủ các chất dinh dưỡng.

Những thói quen sử dụng tủ lạnh sai cách gây hại cho sức khỏe

Những thói quen sử dụng tủ lạnh sai cách gây hại cho sức khỏeTủ lạnh là vật dụng không thể thiếu trong mỗi gia đình, giúp bảo quản thức ăn được tươi lâu hơn cũng như các thức uống được ngon miệng hơn. Tuy nhiên,...