Chuyên mục: Hải sản

Cháo ngao cho bé ăn dặm giúp bổ sung các loại vitamin B2, vitamin C giúp trẻ có thể ghi nhớ tốt và giúp tăng sức đề kháng cho trẻ nhỏ. Đặc biệt, khi mẹ nấu các món cháo ngao kết hợp với các loại rau củ cho bé ăn dặm sẽ tạo thành một món ăn vô cùng bổ dưỡng, tốt cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Vậy món cháo ngao rau cải ngọt có tốt cho bé ăn dặm không?

Cháo ngao rau cải ngọt cho bé 12 tháng tuổi ăn dặm có tốt không?

Rau cải xanh là một trong những loại rau, củ rất tốt cho bé ăn dặm. Thành phần dinh dưỡng có trong rau cải xanh: Giúp bổ sung các vitamin A, B, C, D được các bác sỹ khuyên dùng hằng ngày sẽ giúp bảo vệ sức khoẻ và phòng chống được các bệnh tật. Đây là một loại thực phẩm thơm ngon mà mẹ có thể chiế biến và kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác thành các món ăn dặm cho bé và rất được yêu thích.

Cách nấu cháo ngao rau cải ngọt cho bé ăn dặm

Còn Ngao hay Ngêu là một loại hải sản cực ngon được rất nhiều người yêu thích. Thành phần dinh dưỡng trong Ngao gồm nhiều nhóm vitamin B, vitamin C. Ngao rất giàu chất Sắt, selen, Protein và riboflavin. Riboflavin là chất dinh dưỡng có chức năng duy trì và bảo tồn chức năng hệ miễn dịch trong của cơ thể. Giúp phòng chống bệnh tật.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Việc nấu món cháo ngao cho các bé ăn dặm độ tuổi từ 12 tháng tuổi trở lên là rất cần thiết sẽ giúp bổ sung một nguôn dưỡng chất dồi dào cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Mặc dù vậy, việc nấu món cháo ngao rau cải ngọt cho bé ăn dặm thì không phải mẹ nào cũng biết, cũng nấu đúng cách được. Vậy mẹ hãy cùng Blog tham khảo chi tiết qua Video hướng dẫn dưới đây mẹ nhé. Chúc mẹ thành công

Read Full Article

Fillet cá hồi là phần ngon nhất và giàu chất dinh dưỡng nhất, được cắt sẵn thành từng miếng trọng lượng 500g/khay giúp bạn dễ dàng chế biến những món ăn thơm ngon và giàu dinh dưỡng cho cả gia đình.

Giá trị dinh dưỡng từ cá hồi Fillet tươi Nauy

Cá hồi được xem là loại thực phẩm lành mạnh do chứa hàm lượng protein, các axit béo omega-3, tryptophan, selen, photpho, magie và các vitamin B3, B6, B12, D cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như: ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, giúp giảm cholesterol và huyết áp, ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ, giúp giảm đau và cứng khớp gây ra bởi viêm khớp… Ngoài ra, protein có trong cá hồi còn có khả năng hỗ trợ phục hồi các mô cơ và các tế bào trong cơ thể.

Giá trị dinh dưỡng từ cá hồi tươi Nauy - Fillet
Giá trị dinh dưỡng từ cá hồi tươi Nauy – Fillet

Những người ăn kiêng, đặc biệt là những người áp dụng chế độ ăn ít carbonhydrat có thể bổ sung cá hồi vào chế độ ăn hàng ngày như là món ăn thay thế cho thịt đỏ với nhiều protein và ít các chất béo bão hòa mà vẫn giúp cung cấp dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể.

Fillet cá hồi là phần ngon nhất và giàu chất dinh dưỡng nhất, được cắt sẵn thành từng miếng trọng lượng 500g/khay giúp bạn dễ dàng chế biến những món ăn thơm ngon và giàu dinh dưỡng cho cả gia đình. Một số gợi ý cho bạn: Fillet cá hồi chiên giòn sốt cay, fillet cá hồi nướng, fillet cá hồi ướp mù tạt khô…

Cá hồi tươi Nauy giá bao nhiêu? Với giá bán 520.000đ/kg. Mức giá khá cao so với những loại thực phẩm khác. Xong nếu sét về giá trị dinh dưỡng thì cũng xứng đáng mà thôi.

Các món ăn ngon từ thịt cá hồi Nauy

Cách làm món cá hồi sốt cam tươi và dừa

Với cá hồi Fitllet tươi, ngon, bạn có thể chế biến các món ăn thơm, ngon và giàu dinh dưỡng như:

Và rất nhiều các món ăn khác từ thịt cá hồi.

Read Full Article

Vẹm xanh với thành phần giàu dưỡng chất đặc biệt giúp củng cố sự linh hoạt và mềm mại của các khớp xương. Đây là giải pháp hiệu quả để ngăn ngừa vã hỗ trợ điều trị cả 2 triệu chứng viêm khớp và thấp khớp bao gồm các vấn đề liên quan đến độ cứng, đau, viêm và sự vận động của các khớp xương.

Tìm hiểu về vẹm xanh

Vẹm xanh (Green Mussels) là loài trai có hai mảnh vỏ, thường được tìm thấy ở vùng biển châu Á – Thái Bình Dương, tuy nhiên, lại phát triển mạnh mẽ nhất ở vùng biển New Zealand.

Vẹm xanh New Zealand
Vẹm xanh New Zealand

Vẹm xanh sống tự do dọc bờ biển trong môi trường nước có độ mặn dao động từ 20-30%, chất đáy là đá, sỏi, san hô… Khi còn nhỏ, vẹm vỏ xanh có vỏ màu xanh, lúc trưởng thành thì vỏ chuyển màu nâu đen. Với đặc tính sống bám vào một vật cố định, vẹm xanh thường rất dễ đánh bắt, quan sát. Thức ăn của vẹm chủ yếu là sinh vật phù du và các chất lơ lửng trong nước.

Công dụng của vẹm xanh

Vẹm xanh được xem là một trong những loài hải sản bổ dưỡng nhất bởi nó rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là sắt, protein, các vitamin, khoáng chất và Omega-3, bên cạnh đó vẹm lại còn chứa ít chất béo, calories và cholesterol, giúp hạn chế nguy cơ bệnh tim mạch, mỡ máu tăng cường hoạt động não bộ, giúp chống lại bệnh Azheimer và làm chậm quá trình mất trí nhớ ở người cao tuổi, đặc biệt là giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp như viêm khớp, thấp khớp, loãng xương, thoái hóa khớp.

Vẹm xanh New Zealand (1)

Đối với các khớp xương, chất dinh dưỡng trong vẹm giúp cải thiện sự linh hoạt và dẻo dai, hỗ trợ cải thiện các vấn đề liên quan đến độ cứng, đau, viêm và khả năng vận động của các khớp xương, đồng thời giúp hỗ trợ phục hồi các khớp và sụn bị tổn thương nhờ cung cấp lượng chondroitin, glucosamine và một số chất dinh dưỡng quan trọng khác.

Không chỉ thế, phần gân, dây chằng và các cơ bắp cũng có thể được củng cố, các cơn đau do bệnh Gout cũng sẽ có phần thuyên giảm khi ăn vẹm xanh thường xuyên.

Vẹm xanh New Zealand là lựa chọn hoàn hảo cho các món như: nướng mỡ hành, sốt bơ tỏi, cháy tỏi ớt, nấu khế, sốt chua ngọt, nấu nước cốt dừa,…

Read Full Article